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運動療法では、おもに?柔軟性･関節可動域の改善?筋力の改善?動作の改善などが巨的となります。その結果として、腰部への負担を軽くし、痛みをやわらげるのです。どこの筋力をどのように改善するのか、あるいはどこの関節可動域を広げればよいのかなど、腰痛の原因を踏まえたプランが必要です。運動療法を行う場合、何がどの程度改善したのかを確認しながら進めることが大切です。股関節の可動域など、数値で表すことのできる項目運動療法の目的と効果については、定期的に測定を行うことにより運動療法の効果が確認できるはずです。