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?ヒールが高いために、膝を完全に伸ばすことができない状態1骨盤がやや後傾するので、立った姿勢では腰椎の前考は強まりません(歩くときには強まる)が、ももの前面にある大腿四頭筋が疲労します。また、厚底靴は足底部分が動かないため、歩くときの膝や股関節のなめらかな運動を阻害し、股関節の周囲を疲労させます。さらに厚底靴で歩くと、振り出す側の骨盤を引き上げる動作によって、腰部の筋を疲労させることになります。以上のことから、腰痛対策としては、かかとが低く、安定性の良いスニーカーなどを履くようにしましょ〜つ。
