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まず、長時間立っていたり座っていたりすると、腰部に重く、だるい痛みが強くなるタイプの腰痛について考えてみましょう。このときの痛◎症状から見る腰痛のタイプと特徴みは、腰部の筋肉が長時間緊張し続け、筋が疲労して筋内の血行が悪くなるために起こります。では、なぜ痛みを感じるほどにまで筋が疲労するのでしょう。腰に限らず、筋肉が異常に緊張を強めるには、単に疲労だけではなくそれなりに理由があります。腰の場合は座っているだけでも、少なからず腰椎に負担がかかっている状態を反映したもの、ととらえるべきでしょう。