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長時間椅子に座っていて痛くなる腰痛の多くは、この左右の荷重バランスに問題があります。女怪の場合、足を組んだ姿勢や、両足をそろえて横に傾けた姿勢の習慣が原因になることもあります。この荷重バランスのかたよりは、クセからやがては習慣となり、徐々に背骨を変形させます。同時に、変形を止めようとする筋肉への負担も徐々に強くなり、筋肉のバランスも悪くなります。また、椅子に腰かけていても足の裏をしっかりと床につけず、つま先座っている姿勢での注意点座含た。