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そのため多くの場合、まずはじめに椎間板がいたんできます。椎間板がいたむ原因には、外傷や感染などがあげられますが、腰痛のほとんどは加齢にともなって進行するものです。加齢にともなう変化を退行性変化といいますが、年齢に比較してより早期に起こる退行性変化を変性といい、水分の減少などが見られます。椎間板は非常に弾力に富む組織ですが、これは中の髄核に多くの水分が含まれていることによります。生まれた直後の赤ちゃんの椎間板の髄核には90%の水分が含まれていますが、70歳ぐらいになると65%ぐらいに減少し、あたかも古くなったゴムホースのように椎間板本来の弾力を失います。